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这段时间，孕妇都有一个相同的问题，她们非常担心自己会得流感，然后影响到肚子里的孩子。

其实甲流病毒并不会直接影响到肚子里的宝宝，但是在某些特定条件下，病毒可以通过胎盘直接进入到胎儿体内。如果孕妇在怀孕期间感染了甲流病毒，那么就会出现严重的并发症。那么孕妇和宝宝应该怎样做才能降低感染甲流病毒的风险呢？

减少接触

怀孕期间，孕妇和宝宝的身体免疫力都比较差，所以应该减少和其他人的接触，尤其是那些患有流感的人。

保持清洁

孕妇在怀孕期间要保证自己和胎儿的健康，因为甲流病毒是通过呼吸道传染的。所以在孕期一定要保持良好的卫生习惯，这样才能避免细菌感染胎儿。但是孕妇在孕期也要注意自己的卫生习惯，不要和别人共用杯子和毛巾，尤其是不要让自己的孩子接触到别人的东西。

另外，孕妇还要勤洗手，因为甲流病毒是通过手部传染的，如果不洗手就拿食物或者吃东西，那么很有可能就会把病毒带给自己和肚子里的孩子。

让孩子接受母乳喂养

在孩子出生之后，要尽早地让他接受母乳喂养，因为母乳中含有丰富的营养物质，能够帮助孩子更好地成长。但是在给宝宝吃母乳的时候要注意一些问题，首先要确保孩子的口腔是健康的，其次在喂孩子母乳之前要把乳头清洗干净，并且在喂孩子母乳之后要彻底地清洗乳头。如果孩子是早产儿，那么还应该在孩子出生之后第一时间进行奶粉喂养。因为早产儿抵抗力差，容易受到细菌病毒的感染。所以家长一定要特别注意。

避免去人群密集的地方

孕妇是一个特殊的群体，她们对外界的抵抗力比较差，所以一定要尽量避免去人多的地方。如果必须要去，一定要佩戴口罩。另外，如果孕妇有感冒或者发烧的症状，那么也应该及时就医，千万不要带病工作。

但是有些孕妇比较马虎大意，他们认为自己只是小感冒或者小发烧而已，所以也就没有放在心上。这种想法是错误的，因为在甲流病毒高发期，孕妇的身体状况直接影响到肚子里宝宝的健康。所以孕妇一定要注意自己的身体状况，如果有异常情况及时就医。

保持通风

很多孕妇觉得甲流病毒很难被打败，所以会想着在室内封闭的环境下待着。这样虽然可以避免病毒传播，但也会导致空气不流通，不利于身体健康。因此在怀孕期间，一定要保持房间的通风，每天至少开窗通风半小时。

注意饮食

孕妇在怀孕期间要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样才能提高身体的抵抗力。

做好消毒工作

虽然甲流病毒可以在空气中传播，但也可以通过飞沫传播。如果孕妇在室内咳嗽或打喷嚏，就会吸入病毒，然后进入体内。所以孕妇和宝宝的家庭环境一定要做好消毒工作，定期打扫房间。如果家里有人出现感冒症状，那么就要及时隔离。如果孕妇在怀孕期间出现了感冒症状，一定要及时去医院做检查。如果是流感，那么需要进行治疗并注射流感疫苗。在治疗过程中，一定要听从医生的指导。